Du kan sagtens lave grøden på kun havregryn, så du bruger 40gram havregryn
Skift jordbær ud med blåbær eller hindbær enten friske eller på frost.
Fremgangsmåde
Sæt din grød over og bring den i kog (uden proteinpulver) bruger du vaniljepulver eller sukker kan du godt koge det sammen med grøden.
Imens din grød koger, rører du appelsinsaft, appelsinskal og peanutbutter sammen. Tilsæt lidt vand af gangen til cremen får en lækker konsistens.
Når din grød er kogt sammen, tilsætter du proteinpulver og pisker det godt sammen. Put din varme grød over i en skål og top det med 2 tsk appelsin-peanutbuttercreme, bananskiver, frosne blåbær og friske jordbær.
Gem resten af din appelsin-peanutbuttercreme og brug det til din grød de næste dage.