HJEMMELAVET CREMET VEGANSK TZATZIKI – LAVET PÅ GREEK STYLE FRA ALPRO
Hvem elsker ikke tzatziki om sommeren, det er jo verdens bedste tilbehør, når du skal grille lækker sommermad, en varm sommerdag. Jeg elsker tzatziki og især med en masse hvidløg og en god dansk agurk.
Til at erstatte græsk yoghurt i tzatziki, bruger jeg GREEK STYLE FRA ALPRO, som jeg blander sammen med Oatlys Havrefraiche. Denne kombination bliver lækker, cremet og den er ikke tynd i konsistensen.
Brug din veganske tzatziki på samme måde som du normalt bruger tzatziki.
INGREDIENSER TIL CREMET VEGANSK TZATZIKI
INGREDIENSLISTE:
- AGURK
- HVIDLØG
- GREEK STYLE FRA ALPRO
- OATLYS HAVREFRAICHE
- SALT&PEBER
SPIS DIN LÆKRE VEGANSKE TZATZIKI MED LINSEPASTA, ÆRTEHUMMUS OG HJEMMELAVEDE KIKÆRTEBØFFER, DET SMAGER HIMMELSK OG ER NEMT AT LAVE.
PRØV MINE KIKÆRTEBØFFER MED SOLTØRRET TOMATER
ELLER MIN HUMMUS MED ÆRTER & FRISK PERSILLE
FIND OPSKRIFT PÅ CREMET VEGANSK TZATZIKI HER:
Ingredienser
- 1,5-2 styk Agurk
- 2 fed hvidløg
- 150 gram Alpro Greek style
- 100 gram Oatly Imat fraiche
- Salt&Peber
Noter
Brug din veganske tzatziki på samme måde som du normalt bruger tzatziki.
Fremgangsmåde
- Skyl og riv agurk og pres væden ud, dette kan du gøre ved at bruge et rent viskestykke. Put alt den revet agurk ind i visketstykket og vrid det godt rundt.
- Rør Alpro Greek style og Imat Fraiche, Oatly godt sammen og tilsæt presset hvidløg, samt salt og peber. Smag din dressing til.
- Rør dressingen og revet agurk sammen.
- VELBEKOMMEN!
Næringsindhold
CREMET VEGANSK TZATZIKI
Indhold per portion (100 gram)
Kalorier 46.9
Kalorier fra fedt 27
% Daglig værdi*
Fedt 2.96g5%
Mættet fedt 1.08g7%
Transfedt 0g
Flerumættet fedt 0.029g
Enkeltumættet fedt 0.002g
Kolesterol 0mg0%
Salt 0.99mg0%
Kalium 90.3mg3%
Kulhydrater 3.3g1%
Fibre 0.98g4%
Sukker 1.9g2%
Protein 1.92g4%
Vitamin A 3.22IU0%
Vitamin C 8.59mg10%
Calcium 31.6mg3%
Jern 0.22mg1%
* Daglig værdi er baseret på en diæt med 2000 kalorier.
