Skip to content

Forside
Personlig træning
Online forløb
Opskrifter
Sundhed
- Kost
- Madplan
Samarbejdspartnere
- Plante-Protein
Om MMfitness
Kontakt

Instagram Facebook Email Phone

Username or Email Address

Password

Remember Me Forgot Password?

Username or Email Address

← Back to login

Instagram Facebook Email Phone

Forside
Personlig træning
Online forløb
Opskrifter
Sundhed
- Kost
- Madplan
Samarbejdspartnere
- Plante-Protein
Om MMfitness
Kontakt

Kontakt

Kontakt 1

Kontakt mig gerne, hvis du ønsker en uforpligtende samtale.

Navn

Telefon

E-mail

Interesseret i

Besked

Fang mig her

MADPLAN UGE 21
TRYK PÅ LINKET I PROFILEN SÅ KOMMER DU DIREKTE TIL OPSKRIFTERNE
.
.
HUSK AT JEG HAR FÅET MIN MADPLAN OP PÅ SIDEN, OG DER KAN DU FINDE UGENS AFTENSMAD MADPLAN, HVOR DU KAN JUSTERE MÆNGDERNE OG PRINTE INDKØBSLISTE UD😍🙌🏻👏🏻
.
.
Inspiration til en lækker plantebaseret madplan💚😉
.
Mandag & tirsdag står den på cremet vegansk pastasalat med karry & like chicken bites. COOP 365 & SuperBrugsen har like chicken bites på tilbud😉 😋👌🏻💚
.
Onsdag & torsdag står den på indisk Dahl, det er så nemt og smager himmelsk😍☘️😋
.
.
Fredag: Vegansk wok med nudler & kokosmælk☀️☘️🙌🏻

Lørdag: Til fødselsdag🇩🇰🇩🇰
.
Søndag: Står den på vegansk lasagnette, det elsker min søn og så har vi mad til et par dage🙌🏻😍☘️😁
.
Morgenmad består er min elskede GRØD med Toppings, som bliver hjemmelavet rabarber kompot, jordbær, banan, & appelsin-peanutbuttercreme 🙌🏻💚😍 MUMS😍
.
.
Mellemmåltid står på
- Proteinshake & riskiks
- Veganske proteinbar (til de travle dage)
- Ristede rugbrød med peanutbutter & banan
.
.
GOD SØNDAG ☀️😎
#ugeplan #inspiration #varieretkost #plantebaseretkost #kostvejleder #madplan #indkøb #frugtoggrønt #veganskmadplan #healthyfood #onlinecoach #plantebaseretkostvejleder #mmfitnessdk #sundeopskrifter #nemmad #hverdagsmadinspiration #godsøndagtilalle #vægttabsinspiration #vægttabsmotivation #mmfitnessdk #plantfoodpower #veganfood #uge21 #madplan2022

MADPLAN UGE 20
TRYK PÅ LINKET I PROFILEN SÅ KOMMER DU DIREKTE TIL OPSKRIFTERNE
.
.
HUSK AT JEG HAR FÅET MIN MADPLAN OP PÅ SIDEN, OG DER KAN DU FINDE UGENS AFTENSMAD MADPLAN, HVOR DU KAN JUSTERE MÆNGDERNE OG PRINTE INDKØBSLISTE UD😍🙌🏻👏🏻
.
.
Inspiration til en lækker plantebaseret madplan💚😉
.
Mandag & tirsdag står den på tortilla med bønnegryde & avokado😋👌🏻💚
.
Onsdag & torsdag står den på Bønnebøffer med tzaziki, linsepasta & grønt 😍☘️😋
.
.
Fredag: Kebabmix med sweetpotatos ☀️☘️🙌🏻

Lørdag: Skal vi grille hjemmelavet pizza med tofu, artiskok, ananas & paprikastrimler🥳😋
.
Søndag står den på rester fra ugen😁
.
Morgenmad består er min elskede GRØD med Toppings, som bliver hjemmelavet rabarber kompot, jordbær, banan, & appelsin-peanutbuttercreme 🙌🏻💚😍 MUMS😍
.
.
Mellemmåltid står på
- Proteinshake & riskiks
- Veganske proteinbar (til de travle dage)
- Ristede rugbrød med peanutbutter & banan
.
.
GOD SØNDAG ☀️😎
#ugeplan #inspiration #varieretkost #plantebaseretkost #kostvejleder #madplan #indkøb #frugtoggrønt #veganskmadplan #healthyfood #onlinecoach #plantebaseretkostvejleder #mmfitnessdk #sundeopskrifter #nemmad #hverdagsmadinspiration #godsøndagtilalle #vægttabsinspiration #vægttabsmotivation #mmfitnessdk #plantfoodpower #veganfood #uge20 #madplan2022

MADPLAN UGE 19
TRYK PÅ LINKET I PROFILEN SÅ KOMMER DU DIREKTE TIL OPSKRIFTERNE
.
.
HUSK AT JEG HAR FÅET MIN MADPLAN OP PÅ SIDEN, OG DER KAN DU FINDE UGENS AFTENSMAD MADPLAN, HVOR DU KAN JUSTERE MÆNGDERNE OG PRINTE INDKØBSLISTE UD😍🙌🏻👏🏻
.
.
Inspiration til en lækker plantebaseret madplan💚😉
.
Mandag & tirsdag står den mexicansk pastaret med chili Mayo 😋👌🏻💚
.
Onsdag & torsdag står den på vegansk POKE BOWL elsker stegte grønsager😍☘️😋
.
Torsdag aften skal vi hygge med hjemme bagte hveder😋🤩 Elsker hveder😋😋😋
.
Fredag & lørdag skal vi have hjemmelavet burger og forhåbentlig kan vi grille plante bøfferne og burgerbollerne skøn sommermad☀️☘️🙌🏻😋
.
Søndag står den på rester fra ugen😁
.
Morgenmad består er min elskede GRØD med Toppings, som bliver hjemmelavet rabarber kompot, jordbær, banan, & appelsin-peanutbuttercreme 🙌🏻💚😍 MUMS😍
.
.
Mellemmåltid står på
- Proteinshake & riskiks
- Veganske proteinbar (til de travle dage)
- Risteee rugbrød med peanutbutter & banan
- Dadler & nødder
.
.
GOD SØNDAG ☀️😎
#ugeplan #inspiration #varieretkost #plantebaseretkost #kostvejleder #madplan #indkøb #frugtoggrønt #veganskmadplan #healthyfood #onlinecoach #plantebaseretkostvejleder #mmfitnessdk #sundeopskrifter #nemmad #hverdagsmadinspiration #godsøndagtilalle #vægttabsinspiration #vægttabsmotivation #mmfitnessdk #plantfoodpower #veganfood #uge19 #madplan2022

SOMMER SALATER
Inspiration til lækre sommer salater perfekt tilbehør til grilsæsonen som nu bliver skudt igang🙌🏻☀️☘️
.
.
Jeg elsker salater og især om sommeren, det er så dejligt nemt, smager fantastisk og perfekt til de lune sommeraftner☀️☀️
.
.
Du kan finde disse lækre opskrifter på min hjemmeside:

- BROCCOLISALAT
- COLESLAW
- TZAZIKI
- RØDBEDESALAT
- RAITA
.
.
RIGTIG GOD FREDAG ALLE SAMMEN🙌🏻🥳☀️☀️
.
.
#plantfood #plantebaseretlivsstil #planteprotein #plantbased #vegan #veganfood #veganskeopskrifterdk #plantebaseretmad #plantebaseretkost💚💪😊 #sommermad #inspiration #sundhed #sundhedibalance #velvære #kødfriedage #veganskeopskrifter #recipes #healthyfood #healthylifestyle #vegandenmark #vægttabsrejse #vægttab #sundmadinspiration #grilsæson #onlinekostplaner #onlinekostforløb #mmfitnessdk

MADPLAN UGE 18
TRYK PÅ LINKET I PROFILEN SÅ KOMMER DU DIREKTE TIL OPSKRIFTERNE
.
.
HUSK AT JEG HAR FÅET MIN MADPLAN OP PÅ SIDEN, OG DER KAN DU FINDE UGENS AFTENSMAD MADPLAN, HVOR DU KAN JUSTERE MÆNGDERNE OG PRINTE INDKØBSLISTE UD😍🙌🏻👏🏻
.
.
Inspiration til en lækker plantebaseret madplan💚😉
.
.
Mandag & tirsdag står den på chili sin carne med nachos & avokado…MUMS 😋👌🏻💚
.
.
Onsdag & torsdag står den på bagt sød kartoffel med linsesovs & gærflager, dejlig nemt og lækker hverdagsmad😍☘️😋
.
.
.
Fredag skal vi have skøn sommermad, salat Bowl med seitan, grønt & søde kartofler👏🏻☀️☘️
.
Lørdag skal vi have gæster til fredag, her vil jeg lave pitabrød med fyld. Edamame-falafler, coleslaw, Haydari-dip & rester af grønt fra Salatbowl🙌🏻☀️😍
.
.
Søndag står den på rester fra ugen😁
.
Morgenmad består er min elskede GRØD med Toppings, som bliver frosne blåbær, jordbær, banan, & appelsin-peanutbuttercreme 🙌🏻💚😍 MUMS😍
.
.
Mellemmåltid står på
- Proteinshake & riskiks
- Veganske proteinbar (til de travle dage)
- Proteinboller eller rugbrød med peanutbutter & banan
- Dadler & nødder
.
.
GOD SØNDAG ☀️😎
#ugeplan #inspiration #varieretkost #plantebaseretkost #kostvejleder #madplan #indkøb #frugtoggrønt #veganskmadplan #healthyfood #onlinecoach #plantebaseretkostvejleder #mmfitnessdk #sundeopskrifter #nemmad #hverdagsmadinspiration #godsøndagtilalle #vægttabsinspiration #vægttabsmotivation #mmfitnessdk #plantfoodpower #veganfood #uge18 #madplan2022

HEIDI’S REJSE OG FORTÆLLING❤️😍
De 2 første videoer er fra her og nu og de 2 sidste er fra 2019, hvor Heidis rejse begyndte💪🏻❤️😍
.
.

3 års hårdt arbejde ❤️😍💪🏻🥵
•
Men 3 år jeg bestemt ikke vil bytte for noget 💯 den bedste gave jeg gav til mig selv “dengang” i 2019 ❤️❤️
•
Et stort vægttab 😤💯
En masse Styrketræning 🏋🏻‍♀️
Massere af mad 😋🥗🥚🍗
Diæter 🤐🫣
Blod sved og tårer 🥵💯
De vildeste ømme muskler så det har været svært bare at komme ud af sengen eller på lokum 😳 det sgu seriøst 🙄🙈
•
Og en masse muskler senere begynder de stille og rolig at titte frem 😍😘💪🏻
•
Og det er jo derfor man bliver ved med at knokle på 😍 når man kan se alle de mange timers træning bærer frugt 💪🏻🍑🍒
•
Altså jeg var “bange “ for min træner dengang jeg tog mig mod til at skrive til hende 😬🙈
Men det var også en ukendt verden 😱
•
Men kæft MMfitness du er den bedste af den bedste ❤️😍💯 du har klædt mig godt på til resten af mit fitte liv 💪🏻😘
Tog mig under dine kyndige vinger og har vist mig vejen frem til en stærkere og sundere kvinde ❤️
og du var jo slet ikke så farlig som jeg troede dengang 😅😘
•
Heldigvis lige så skør som mig selv ❤️❤️ et venskab som jeg er dig evig taknemmelig for 🥰
•
Du er sgu en ener 😘 verdens bedste coach 💯💪🏻🏆🥇🏋🏻‍♀️
•
But the show must go on 🥳🏋🏻‍♀️💪🏻 vi har en plan 🥇🙌🏻
•
#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mincoacherdenbedste #enmassetræning #blodsvedogtårer #mitsunderejeg #mitsundereliv #stædigsombarepokker #jegharetmål💪 #ingengørdetfordig #musklertitterfrem #musklerpåvej #showmustgoon🔥 #viharenplan❤️

2022 - MMfitness.dk
All rights reserved

Handelsbetingelser
Powered by BloggerSpace

MMFitness ApS
CVR:40299106

Themstrupvej 77
4690 Haslev
Danmark