INSPIRATION TIL SUND MADPLAN UGE 39
Her finder du inspiration til en masse grønne og lækre retter til dig og din familie. Ønsker du at spise varieret og ønsker du at indføre kødfrie dage eller ønsker du at blive bedre til, at indføre flere grøntsager i din mad, så følg med her på siden. Du vil her kunne få inspiration til varierende veganske og plantebaserede madplaner!
Jeg bruger personligt selv ugentlige madplaner, da det giver overblik, en nemmere hverdag og jeg på den måde får en masse varieret mad i løbet af en uge. Jeg handler ofte ind i weekenden til en hel uge, så jeg slipper for spontane indkøb, hvor der kommer alt muligt ned i kurven, som slet ikke er nødvendigt. Jeg laver ofte madplan ud fra det, der er på tilbud, hvilket gør, at jeg sparer på madbudgettet. Jeg handler primært i Rema 1000, men da jeg spiser vegansk, så handler jeg i forskellige supermarkeder, da veganske produkter ofte kan købes i de forskellige supermarkeder. Desværre er det ikke samlet et sted endnu, men det kunne bestemt være en drøm at det skete en dag.
Sund madplan uge 39 er blevet udvidet og jeg har i denne madplan tilføjet en lækker opskrift på hjemmelavet sunde vegansk romkulger, perfekt til eftermiddagssnack og især hvis sukkertrangen melder sig.
SUND MADPLAN UGE 39 – PLANTEBASERET/VEGANSK INSPIRATION
Laver du en af mine opskrifter, må du endelig tagge mig på MMfitness med @mmfitness eller #mmfitnessdk.
INSPIRATION TIL VEGANSKE SMÅKAGER
Vi skal have gæster i weekenden og jeg har hjemmelavet småkage dej liggende i fryseren, som jeg vil tage op og bage lidt lækre hjemmelavet småkager, som vi kan få til kaffen. De er perfekte som julesmåkager, men de kan selvfølgelig spises hele året rundt.
VEGANSKE SMÅKAGER MED LAKRIDS OG TRANEBÆR
