HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI

HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI

NEM OG LÆKKER OPSKRIFT PÅ VEGANSK BURGER MED TZATZIKI & HJEMMELAVEDE SYLTEDE RØDLØG

Jeg elsker sommer og især når vi kan sidde ude og grille på terrassen ☀️ Ofte når det er godt vejr, er vi meget ude og tiden til at lave aftensmad er begrænset, da vi hellere vil nyde vejret. Men vi vil stadig gerne have en nem og sund aftensmad og derfor er hjemmelavet burger et godt alternativ og ja man får det også ret ofte.. Vi gør, men vi elsker det også. 🙌🏻 🤩

Burger kan jo spises hele året, og for at det ikke bliver den samme burger hver gang, så har jeg lavet en lækker vegansk sommer burger med hjemmelavet tzatziki og syltede rødløg. MUMS….

INGREDIENSER TIL HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI

INGREDIENSLISTE:

HOW TO

  • Start med at lave de syltede rødløg, de skal ligge i lage i nogle timer på køl
  • Lav derefter vegansk tzatziki, gerne et par timer før i skal spise, så tzatzikien kan trække smag
  • Skær agurk og tomater i skiver
  • Grill bøfferne på grillen, hakkedrengene får en super god smag på grillen
  • Læg et stykke ost på bøffen, så det smelter
  • Grill burgerbollerne lige til sidst
  • Smæk din burger sammen med alle ingredienserne.
  • VELBEKOMMEN
HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI

INSPIRATION TIL VEGANSKE BURGER

Vil du gerne lave din burger helt fra bunden, med hjemmelavet plantebøffer og hjemmelavet burgerboller, så har jeg en rigtig lækker opskrift på en VEGANSK BURGER MED QUINOABØF, HUMMUS, COLESLAW OG TÆMPEH. Det er en virkelig luksus hjemmelavet burger.

HJEMMELAVET VEGANSK LUKSUS BURGER

HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI 1

FIND OPSKRIFT PÅ HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI HER:

HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI

HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI

Tiden på denne burger er på 7 timer, grundet de syltede rødløg.
5 fra 2 stemmer
Antal: 1 Person
Forberedelse6 timer 15 minutter
Tilberedelse15 minutter
I alt7 timer

Ingredienser

  • 1 styk Fuldkorns burgerbolle
  • 1 styk Vegansk burgerbøf (Vi bruger Hakkedrenge fra Naturli)
  • 1 skive Vegansk ost
  • 20 gram Grønt salat
  • 3 skiver Agurk
  • 2 styk Tomater
  • 20 gram Syltede rødløg (Hjemmelavet)
  • 100 gram Vegansk Tzatziki (Hjemmelavet)
  • 1 spsk Ketchup
  • 1 tsk Vegansk mayonnaise

Fremgangsmåde

  • Start med at lave de syltede rødløg, de skal ligge i lage i nogle timer på køl.
  • Lav derefter vegansk tzatziki, gerne et par timer før i skal spise, så tzatzikien kan trække smag.
  • Skær agurk og tomater i skiver.
  • Grill bøfferne på grillen, hakkedrengene får en super god smag på grillen.
  • Læg et stykke ost på bøffen, så det smelter.
  • Grill burgerbollerne lige til sidst.
  • Smæk din burger sammen med alle ingredienserne.
  • VELBEKOMMEN
Næringsindhold
HJEMMELAVET VEGANSK BURGER MED TZATZIKI
Indhold per portion (1 Burger)
Kalorier 534 Kalorier fra fedt 212
% Daglig værdi*
Fedt 23.6g36%
Mættet fedt 13.2g83%
Transfedt 0g
Flerumættet fedt 0.15g
Enkeltumættet fedt 0g
Kolesterol 0.2mg0%
Salt 3.7mg0%
Kalium 403mg12%
Kulhydrater 46.6g16%
Fibre 10.2g43%
Sukker 11.2g12%
Protein 28g56%
Vitamin A 55.3IU1%
Vitamin C 27.3mg33%
Calcium 41.2mg4%
Jern 0.8mg4%
* Daglig værdi er baseret på en diæt med 2000 kalorier.
Feel free to share
Facebook
Pinterest
Email
Abonner
Giv besked om
2 Kommentarer
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg