![morgenmadstoast med banan og peanutbutter](https://mmfitness.dk/wp-content/uploads/2024/07/Peanutbutter-banan-toast-819x1024.jpg)
SUND OG LÆKKER MORGENMADSTOAST MED BANAN & PENAUTBUTTERCREME
Nem og virkelig luksus morgenmad, MUMS… Morgenmadstoast med banan & peanutbuttercreme smager helt fantastisk og super nemt at lave. Du kan også spise denne luskus toast til mellemmåltid med en god kop kaffe!
Denne morgenmadstoast er med hjemmebagt bønnebrød, og det er ren selvforkælelse. Kombinationen af ristede bønnebrød, peanutbuttercreme (peanutbutter rørt sammen med appelsinsaft og vand) og banan i skiver ovenpå, toppet med lidt sirup. MUMS….
INGREDIENSER
INGREDIENSLISTE:
- TYKKE BØNNEBRØDS SKIVER – Bønnebrøds opskrift
- PEANUTBUTTERCREME – Find opskriften HER
- BANAN
- AGAVESIRUP
HOW TO
- Rist brødskiverne i en brødrister
- Smør brødskriverne med peanutbuttercreme
- Skær bananerne i skiver og fordel dem på brødet.
- Top med lidt agavesirup
![morgenmadstoast med peanutbutter](https://mmfitness.dk/wp-content/uploads/2024/07/Morgenmadstoast-med-banan-819x1024.jpg)
INSPIRATION TIL ACAI BOWLS
Du kan med fordel spise din morgenmadstoast sammen med en portion lækker hjemmelavet Acai bowl.
Acai bowl og morgenmadstoast er en lækker kombination og vi spiser det gerne i weekenden, hvor vi har ekstra tid til at hygge ved morgenbordet.
FIND OPSKRIFT PÅ MORGENMADSTOAST MED BANAN OG PEANUTBUTTERCREME HER:
![morgenmadstoast med banan og peanutbutter](https://mmfitness.dk/wp-content/uploads/2024/07/Peanutbutter-banan-toast-150x150.jpg)
MORGENMADSTOAST MED BANAN OG PEANUTBUTTERCREME
5 fra 1 stemme
Antal: 2 personer
Forberedelse5 minutter min
Tilberedelse5 minutter min
I alt7 minutter min
Ingredienser
- 1 styk Banan
- 2 skiver Bønnebrød
- 40 gram Appelsin-peanutbuttercreme
- 2 striber Agavesirup
Fremgangsmåde
- Rist brødskiverne i en brødrister.
- Smør brødskiverne med peanutbuttercreme.
- Skær bananerne i skiver og fordel dem på brødet.
- Top med lidt agavesirup.
- VELBEKOMMEN
Næringsindhold
MORGENMADSTOAST MED BANAN OG PEANUTBUTTERCREME
Indhold per portion (1 person)
Kalorier 197
Kalorier fra fedt 47
% Daglig værdi*
Fedt 5.27g8%
Mættet fedt 0.75g5%
Transfedt 0g
Flerumættet fedt 1.46g
Enkeltumættet fedt 2.29g
Kolesterol 0mg0%
Salt 0.49mg0%
Kalium 314mg9%
Kulhydrater 27.6g9%
Fibre 4.67g19%
Sukker 7.55g8%
Protein 7.38g15%
Vitamin A 2.57IU0%
Vitamin C 8.48mg10%
Calcium 18.2mg2%
Jern 1.03mg6%
* Daglig værdi er baseret på en diæt med 2000 kalorier.