SUND HJEMMELAVET ACAI BOWL MED PLANTEPROTEIN & TOPPINGS
Lækker smoothie lavet på banan, jordbær, blåbær, brombær, Acai pulver og ærte drik.
Denne smoothie bowl er iskold, syrlig, sød og bare rigtig lækker. Acai bowl er perfekt morgenmad på en lækker varm sommermorgen, og den kan nærmest toppes med alt. Vi elsker vores bowls med hjemmelavt granola, frisk ananas, danske jordbær, hindbær og kokos flager, det smager HIMMELSK.
Vi elsker at spise smoothie bowls til morgenmad i weekenderne, hvor vi lige forkæler os selv lidt ekstra. Vi tilføjer også plantebaseret proteinpulver, gerne neutral smag, for at få en mere proteinrig morgenmad. Dette kan sagtens undlades. Den smager godt både med eller uden plantebaseret proteinpulver.
INGREDIENSER TIL ACAI BOWL
INGREDIENSLISTE:
- FROSNE BANANER
- FROSNE JORDBÆR
- FROSNE BROMBÆR
- FROSNE BLÅBÆR
- PLANTEBASERET PROTEINPULVER – Jeg har brugt denne: PEA PROTEIN POWDER
- ÆRTE DRIK – Jeg bruger denne fra DRYK
- ACAI PULVER – Jeg har brugt denne: ACAI POWDER Jeg har også testet af med HASKAPBÆRPULVER, det smager også virkelig godt. Du kan bruge begge dele.
FORSLAG TIL TOPPINGS:
- FRISK ANANAS
- JORDBÆR
- HINDBÆR
- FERSKEN/NEKTARIN
- KOKOSFLAGER
- PEANUTBBUTTER
- HJEMMELAVET GRANOLA – Jeg elsker at lave min egen Granola og jeg har mange favoritter, men den nemmeste er: GRANOLA MED PEANUTBUTTER
- HAKKET MØRK CHOKOLADE
- AGAVE SIRUP
HOW TO
- Kom alle ingredienserne i en blender og kør til alt er blendet helt.
- Konsistensen skal minde lidt om is og det skal være iskoldt.
- Hæld det i en dyb tallerken og put toppings på.
INSPIRATION TIL LÆKKER LUKSUS MORGENMAD
Hvis du rigtig vil forkæle dig selv, kan jeg klart anbefale at lave en morgenmadstoast med banan & peanutbuttercreme til din Acai bowl, det smager himmelsk og du er mæt i lang tid. Du kan faktisk nøjes med at spise en lille frokost eller snack, da det er et mættende måltid.
MORGENMADSTOAST MED BANAN & PEANUTBUTTERCREME
FIND OPSKRIFT PÅ PLANTEBASERET ACAI BOWL HER:
Ingredienser
- 1,5 styk Banan (Frosne bananskiver)
- 100 gram Jordbær (Frosne)
- 100 gram Blåbær (Frosne)
- 100 gram Brombær (Frosne)
- 20 gram Ærte protein
- 2 spsk Acai pulver
- 2-3 dl Ærte Drik (Alt efter ønskede konsistens)
Noter
- Ananas
- Jordbær
- Hindbær
- Fersken/Nektarin
- Peanutbutter
- Kokosflager
- Hjemmelavet Granola
- Hakket mørk chokolade
- Agave sirup
Fremgangsmåde
- Kom alle ingredienserne i en blender og kør til alt er blendet helt.
- Konsistensen skal minde lidt om is og det skal være iskoldt.
- Hæld det i en dyb tallerken og put toppings på.
- VELBEKOMMEN
