INSPIRATION TIL SUND MADPLAN UGE 4
SUND MADPLAN UGE 4
Her finder du inspiration til en masse grønne og lækre retter til dig og din familie. Ønsker du at spise varieret og ønsker du at indføre kødfrie dage eller ønsker du at blive bedre til, at indføre flere grøntsager i din mad, så følg med her på siden. Du vil her kunne få inspiration til varierende veganske og plantebaserede madplaner!
Jeg bruger personligt selv ugentlige madplaner, da det giver overblik, en nemmere hverdag og jeg på den måde får en masse varieret mad i løbet af en uge. Jeg handler ofte ind i weekenden til en hel uge, så jeg slipper for spontane indkøb, hvor der kommer alt muligt ned i kurven, som slet ikke er nødvendigt. Jeg laver ofte madplan ud fra det, der er på tilbud, hvilket gør, at jeg sparer på madbudgettet. Jeg handler primært i Rema 1000, men da jeg spiser vegansk, så handler jeg i forskellige supermarkeder, da veganske produkter ofte kan købes i de forskellige supermarkeder. Desværre er det ikke samlet et sted endnu, men det kunne bestemt være en drøm at det skete en dag.
SUND MADPLAN UGE 4- PLANTEBASERET/VEGANSK INSPIRATION
Laver du en af mine opskrifter, må du endelig tagge mig på https://www.instagram.com/mmfitnessdk/ med @mmfitness eller #mmfitnessdk. Jeg vil elske at følge med!
Ønsker du lidt lækkert til din madplan, f.eks. til mellemmåltid, så kan du lave hjemmelavet knækbrød uden olie, som smager skønt med hummus eller mørk pålæg chokolade, helt perfekt til en god kop kaffe.
SE HER: https://mmfitness.dk/hjemmelavede-glutenfri-chiaknaekbrod-uden-olie/
HJEMMELAVET HUMMUS: https://mmfitness.dk/nem-og-cremet-hummus-uden-olie/
