VEGANSK YOGHURT MED PROTEIN – TOPPET MED HJEMMELAVET GRANOLA

vegansk yoghurt

VEGANSK YOGHURT RØRT MED PROTEINPULVER OG TOPPET MED HJEMMELAVET GRANOLA- HURTIGT OG NEMT MELLEMMÅLTID

Lækkert og nemt mellemmåltid rig på proteiner og sunde fedtstoffer. Måltidet er også perfekt til morgenmad, hvis man ønsker et lille, men mættende måltid. Jeg elsker dette mellemmåltid sammen med en kop kaffe om eftermiddagen, det smager himmelsk og man får både lidt sødt, lidt knas og smagen af noget lækkert. Så er du typen der altid bliver lækkersulten om eftermiddagen, så er dette måltid helt perfekt!

BROMBÆRKOMPOT
VEGANSK YOGHURT MED PROTEIN, TOPPET MED BROMBÆRKOMPOT OG HJEMMELAVET GRANOLA, SAMT EN GOD KOP KAFFE!

INGREDIENSER TIL VEGANSK YOGHURT MED PROTEIN

INGREDIENSELISTE:

FIND OPSKRIFT HER PÅ VEGANSK YOGHURT MED PROTEIN:

vegansk yoghurt

VEGANSK YOGHURT MED PROTEIN – TOPPET MED HJEMMELAVET GRANOLA

5 fra 1 stemme
Antal: 1 Portion
Forberedelse5 min
Tilberedelse5 min
I alt10 min

Ingredienser

Noter

  • Skift kompot ud med frisk frugt.
  • Køb evt. en færdiglavet granola eller müsli hvis du ikke ønsker at lave det selv. 
  • Eller top det med hakket nødder.

Fremgangsmåde

  • Rør greek style og neutral yoghurt godt sammen, så der ikke er nogen klumper i.
  • Dernæst tilføjer du proteinpulver og her skal du røre godt sammen, gerne i 5 min. Proteinpulveret skal lige opløses, og det kræver du rør godt rundt og bliver ved til det bliver helt smooth.
  • Top med kompot eller frisk frugt/bær og hjemmelavet granola.
  • VELBEKOMMEN!
Næringsindhold
VEGANSK YOGHURT MED PROTEIN – TOPPET MED HJEMMELAVET GRANOLA
Indhold per portion (1 Portion)
Kalorier 277 Kalorier fra fedt 101
% Daglig værdi*
Fedt 11.2g17%
Mættet fedt 1.92g12%
Transfedt 0.002g
Flerumættet fedt 1.42g
Enkeltumættet fedt 1.85g
Kolesterol 0mg0%
Salt 0.96mg0%
Kalium 190mg5%
Kulhydrater 15.2g5%
Fibre 6.03g25%
Sukker 8.06g9%
Protein 25g50%
Vitamin A 6.75IU0%
Vitamin C 6.13mg7%
Calcium 109mg11%
Jern 0.91mg5%
* Daglig værdi er baseret på en diæt med 2000 kalorier.
Feel free to share
Facebook
Pinterest
Email
0 Kommentarer
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
vegansk proteinguf med jordbær
Opskrifter

VEGANSK PROTEINGUF MED JORDBÆR

VEGANSK PROTEINGUF MED JORDBÆR – PERFEKT TIL MELLEMMÅLTID/SUND SOMMER SNACK Lækker, nemt og sundt mellemåltid, perfekt til de sommervarme dage. Vegansk proteinguf med jordbær er

Læs mere »