HJEMMELAVET VEGANSK GUACAMOLE

guacamole

DEN BEDSTE OG NEMME OPSKRIFT – VEGANSK GUACAMOLE!

Hjemmelavet Guacamole smager virkelig lækkert og kan jo spises til alt, nærmest. Denne Guacamole er den nemme udgave, som tager 5 min at lave. Jeg bruger GREEK STYLE fra Alpro og blander den med neutral yoghurt, det bliver så lækkert og cremet. PRØV DENNE LÆKRE VEGANSKE UDGAVE!

DEN BEDSTE AVOKADO DIP EVER!

INGREDIENSLISTE:

  • GREEK STYLE FRA ALPRO (VEGANSK GRÆSK YOGHURT) – Se her: https://www.alpro.com/uk/products/greek-style/ kan købes i Fakta eller Superbrugsen
  • NEUTRAL YOGHURT FRA ALPRO ELLER JOE’ KURT NEUTRAL
  • CITRON – det hører bare til!
  • HVIDLØG – det giver jo den bedste smag, det ved alle jo!!!

INSPIRATION TIL ANDRE VEGANSKE OPSKRIFTER

Vi elsker at spise det sammen med bønnegryde….

SE OPSKRIFT HER: https://mmfitness.dk/tortillas-med-bonnegryde-og-guacamole-sundopskrift/

I hjemmelavet burger:

MEXICANSK BURGER: Se opskrift HER: https://mmfitness.dk/hjemmelavede-mexicansk-vegansk-burger-med-nachos/

FIND OPSKRIFT PÅ DEN BEDSTE VEGANSKE GUACAMOLE HER:

guacamole

HJEMMELAVET VEGANSK GUACAMOLE

5 fra 1 stemme
Antal: 4
Forberedelse5 min
Tilberedelse5 min
I alt10 min

Ingredienser

  • 165 gram Avokado (2 små)
  • 100 gram GREEK STYLE FRA ALPRO
  • 50 gram JOE' KURT eller Alpro natural yoghurt uden sukker
  • 2 mellem Fed Hvidløg
  • 1 spsk Citron (saften)
  • 0,5 tsk salt

Noter

Fremgangsmåde

  • Put alle ingredienserne i en skål og stavblend det til det har en cremet konsistens.
  • Smag til med salt, peber og citron.
Næringsindhold
HJEMMELAVET VEGANSK GUACAMOLE
Indhold per portion (100 g)
Kalorier 115 Kalorier fra fedt 71
% Daglig værdi*
Fedt 7.86g12%
Mættet fedt 1.89g12%
Transfedt 0g
Flerumættet fedt 1.23g
Enkeltumættet fedt 3.32g
Kolesterol 0mg0%
Salt 0.18mg0%
Kalium 236mg7%
Kulhydrater 6.72g2%
Fibre 3.11g13%
Sukker 1.06g1%
Protein 2.98g6%
Vitamin A 0.67IU0%
Vitamin C 4.53mg5%
Calcium 28mg3%
Jern 0.24mg1%
* Daglig værdi er baseret på en diæt med 2000 kalorier.

Feel free to share
Facebook
Pinterest
Email
0 Kommentarer
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
CREMET VEGANSK TZATZIKI
Tilbehør

CREMET VEGANSK TZATZIKI

HJEMMELAVET CREMET VEGANSK TZATZIKI – LAVET PÅ GREEK STYLE FRA ALPRO Hvem elsker ikke tzatziki om sommeren, det er jo verdens bedste tilbehør, når du

Læs mere »
VEGANSK HØNSESALAT
Frokost

VEGANSK HØNSESALAT

HJEMMELAVET VEGANSK HØNSESALAT MED ÆRTER, CHAMPIGNONER OG ASPARGESSNITTER Jeg elskede før i tiden min mormors hjemmelavede hønsesalat, og især med hvide aspargessnitter, ved ikke hvorfor.

Læs mere »