MELLEMMÅLTID PÅ 5 MIN – LÆKKERT OG SUNDT
Et sundt og slankende mellemmåltid kan eksempelvis bestå af denne lækre skål med soyayoghurt, frisk frugt og Granola. Soyayoghurt fra Alpro er virkeligt et hit herhjemme og især sammen med frisk frugt og min hjemmelavet Granola med peanutbutter. Se link: https://mmfitness.dk/granola-med-peanutbutter/
Har du lavet din Granola i forvejen, er det nemt lige at lave dit mellemmåltid.
SNACK ELLER MELLEMMÅLTID?
Herhjemme spiser vi næsten altid soyayoghurt med frisk frugt og hjemmelavet Granola. Det er nemt, smager lækkert og især hvis du er lækker sulten. Og det føles virkelig som om at du får en lækker snack!
Man kan udskifte soyayoghurt med enten almindelig yoghurt eller med skyr, det smager også skønt. Yoghurt, frisk frugt og peanutbutter Granola er en super lækker kombination. Og hvis du vil ekstra hygge, kan man lige rive lidt mørk chokolade og drys henover. Ønsker du et nemt måltid om morgen og som ikke ligger så tungt, vil dette også være et perfekt måltid.
Ingredienser
- 1 mellem Banan
- 1 stk Pære
- 150 g Alpro plantgurt blueberry
- 20 g Peanutbutter granola
Noter
- Du kan udskifte frugten, spis den du bedst kan lide
- Du kan udskifte yoghurt med skyr
- Du kan erstatte granola med hakket nødder
Fremgangsmåde
- Skær banan og pære i tern
- Hæld plantgurt blåbær henover og drys med peanutbutter Granola
