VEGANSK KEBABMIX MED SWEET POTATO FRIES OG RODFRUGT FRITTER

VEGANSK KEBABMIX

LÆKKER OG SUND FASTFOOD RET – VEGANSK KEBABMIX LAVET PÅ 20 MIN!

Mangler du inspiration til en nem og sund aftensmad på en lun sommeraften, så er denne ret helt perfekt. Det tager max 20 min at bikse sammen, og så har du en mættende, sund og lækker kebabmix lavet på vegansk kebab fra Spir. Engang imellem må det gerne bare være meget simpelt, men også smage rigtigt godt.

INGREDIENSER TIL VEGANSK KEBABMIX

INGREDIENSLISTE:

  • SPIR KEBAB – Kan købes i Netto
  • SWEET POTATO FRIES
  • FRISKE RODFRUGT FRITTER
  • SALAT
  • AGURK
  • TOMATER
  • OLIVEN (Kan undlades)
  • VEGANSK CREME FRESH DRESSING – Jeg bruger den fra Naturli, men du kan også sagtens lave en hjemmelavet lækker dressing

HOW TO

Det er simpelthen så nemt og det kan næsten ikke gå galt i køkkenet!

  • Start med at svitses din kebab på en pande
  • Lav sweet potato fries og rodfrugt fritter i ovnen eller i en air fryer. Jeg elsker min air fryer, du behøver nemlig ikke fedtstoffer og det bliver lækkert sprødt uden!
  • Skær din salat ud
  • Anret salaten i bunden og dernæst dine pomfritter, kebab, tomater og agurk
  • Afslut med lidt oliven og dressing
  • VELBEKOMMEN!

INSPIRATION TIL ANDRE NEMME VEGANSKE RETTER

MANGLER DU INSPIRATION TIL NEMME RETTER, DER STADIG SMAGER GODT OG IKKE GÅR PÅ KOMPROMIS MED KVALILITETEN AF DIN MAD, SÅ KIG HER:

PASTASALAT MED KARRY: https://mmfitness.dk/cremet-vegansk-pastasalat-med-karry/

VEGANSK LINSESOVS: https://mmfitness.dk/pasta-med-vegansk-linsesovs-og-friske-krydderurter/

SALATBOWL: https://mmfitness.dk/vegansk-salat-bowl-med-seitan-og-sode-kartofler/

FIND OPSKRIFT PÅ VEGANSK KEBABMIX HER:

VEGANSK KEBABMIX

VEGANSK KEBABMIX MED SWEET POTATO FRIES OG RODFRUGT FRITTER

5 fra 1 stemme
Antal: 2 personer
Forberedelse5 min
Tilberedelse15 min
I alt20 min

Ingredienser

  • 1 pakke Spir kebab
  • 200 gram Sweet potato fries
  • 200 gram Frisk snittet rodfrugt mix
  • 1 styk Hjertesalat
  • 20 stk Cherrytomater
  • 1 stk Skoleagurk
  • 10 stk Sorten oliven
  • Creme fresh dressing

Noter

  • Skift sweet potato fries ud med almindelig pomfritter
  • Brug den salat du bedst kan lide, eller det du har på køl 
  • Lav gerne en hjemmelavet lækker hvidløgsdressing 

Fremgangsmåde

  • Start med at svitse din kebab på en pande.
  • Lav sweet potato fries og rodfrugt fritter i ovnen eller i en air fryer. Jeg elsker min air fryer, du behøver nemlig ikke fedtstoffer og det bliver lækkert sprødt uden.
  • Skær din salat ud.
  • Anret salaten i bunden og dernæst dine pomfritter, kebab, tomater og agurk, afslut med lidt oliven og dressing på toppen.
  • VELBEKOMMEN!
Næringsindhold
VEGANSK KEBABMIX MED SWEET POTATO FRIES OG RODFRUGT FRITTER
Indhold per portion (1 portion)
Kalorier 502 Kalorier fra fedt 167
% Daglig værdi*
Fedt 18.5g28%
Mættet fedt 2.92g18%
Transfedt 0g
Flerumættet fedt 0.28g
Enkeltumættet fedt 0.058g
Kolesterol 0mg0%
Salt 2.21mg0%
Kalium 487mg14%
Kulhydrater 51g17%
Fibre 7.63g32%
Sukker 19.7g22%
Protein 31g62%
Vitamin A 130IU3%
Vitamin C 38.9mg47%
Calcium 53.6mg5%
Jern 0.61mg3%
* Daglig værdi er baseret på en diæt med 2000 kalorier.
Feel free to share
Facebook
Pinterest
Email
0 Kommentarer
Inline Feedbacks
View all comments
Relaterede indlæg
CREMET VEGANSK TZATZIKI
Tilbehør

CREMET VEGANSK TZATZIKI

HJEMMELAVET CREMET VEGANSK TZATZIKI – LAVET PÅ GREEK STYLE FRA ALPRO Hvem elsker ikke tzatziki om sommeren, det er jo verdens bedste tilbehør, når du

Læs mere »
VEGANSK HØNSESALAT
Frokost

VEGANSK HØNSESALAT

HJEMMELAVET VEGANSK HØNSESALAT MED ÆRTER, CHAMPIGNONER OG ASPARGESSNITTER Jeg elskede før i tiden min mormors hjemmelavede hønsesalat, og især med hvide aspargessnitter, ved ikke hvorfor.

Læs mere »